10.5 km | 00:58:43 | 05:35/km日期: 2017-06-20 23:52 - 平均心率: 95 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 10484 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'35" / 05'36" / 05'34" / 05'35" / 05'34" / 05'31" / 05'37" / 05'34" / 05'31" / 05'32" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'06") | 1002 / 1002 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'37" (+00'07") | 1007 / 2010 | 177 / 100 |
| 3 | | 05'31" (+00'01") | 1004 / 3014 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'34" (+00'04") | 1002 / 4017 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'33" (+00'03") | 1002 / 5020 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'33" (+00'03") | 1004 / 6024 | 180 / 99 |
| 7 | | 05'38" (+00'08") | 1007 / 7032 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'30" | 1004 / 8037 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'34" (+00'04") | 1001 / 9038 | 180 / 99 |
| 10 | | 05'31" (+00'01") | 1001 / 10040 | 177 / 101 |
| 11 | | 05'34" (+00'04") | 502 / 10542 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 41.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'36" | 00:11'11" |
| 3 | 05'34" | 00:16'45" |
| 4 | 05'35" | 00:22'20" |
| 5 | 05'34" | 00:27'54" |
| 6 | 05'31" | 00:33'25" |
| 7 | 05'37" | 00:39'02" |
| 8 | 05'34" | 00:44'36" |
| 9 | 05'31" | 00:50'07" |
| 10 | 05'32" | 00:55'39" |
| 10.5 | 06'06" | 00:58'43" |
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