Allen Chen 2017/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Chen 台中
ID 135757

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15.1 km | 01:19:32 | 05:15/km

日期: 2017-06-20 20:17 - 地點: 老地方 - 天氣: 有風 - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'08" / 05'16" / 05'20" / 05'20" / 05'44" / 05'28" / 05'28" / 05'44" / 05'44" / 05'56" / 04'52" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 04'40" / 04'29" /

9天沒跑了....追一下進度

6月累積里程 : 91.16 km

GPX 上傳 | 7 years ago

佩佩植, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'16"	00:10'24"
3	05'20"	00:15'44"
4	05'20"	00:21'04"
5	05'44"	00:26'48"
6	05'28"	00:32'16"
7	05'28"	00:37'44"
8	05'44"	00:43'28"
9	05'44"	00:49'12"
10	05'56"	00:55'08"
11	04'52"	01:00'00"
12	04'48"	01:04'48"
13	04'48"	01:09'36"
14	04'48"	01:14'24"
15	04'40"	01:19'04"
15.1	04'27"	01:19'32"

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