Richie Yeh 2013/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Richie Yeh 新竹
ID 55709

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9.7 km | 01:03:13 | 06:32/km

日期: 2013-11-15 16:40 - 地點: HUKOU - 天氣: windy - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 07'33" / 07'42" / 08'23" / 05'53" / 04'48" / 04'59" / 04'56" / 05'35" / 07'45" / 08'25" /

新竹

Richie Yeh

·

陪老婆PAPAJOG!
好厲害哦
雖然慢?她竟然已經可以連續跑一小時了
拍張照紀念一下

11月累積里程 : 249.63 km

MIZUNO Wave Sayonara 8KN-31402 累積 : 862.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

鐘永德, Richie Yeh 和其他 17 人說推

·

觀看另 3 則留言

Richie Yeh many thanks!

2013-11-16 12:50 ·

鐘永德夫妻一起跑步，真羡慕♥♥♥♥

2013-11-22 09:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'42"	00:15'15"
3	08'23"	00:23'38"
4	05'53"	00:29'31"
5	04'48"	00:34'19"
6	04'59"	00:39'18"
7	04'56"	00:44'14"
8	05'35"	00:49'49"
9	07'45"	00:57'34"
9.7	08'25"	01:03'13"

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