6.0 km | 00:37:31 | 06:13/km日期: 2017-06-16 06:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 06'23" / 06'15" / 06'15" / 06'16" / 05'52" / 07'14" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'15" (+00'23") | 25 / 6025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 111.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'15" | 00:12'38" |
3 | 06'15" | 00:18'53" |
4 | 06'16" | 00:25'09" |
5 | 05'52" | 00:31'01" |
6 | 07'14" | 00:38'15" |
6.0 | 06'27" | 00:38'25" |