10.0 km | 00:56:28 | 05:38/km日期: 2017-06-13 19:37 - 平均心率: 117 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 9151 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'10" / 05'40" / 05'26" / 05'33" / 05'27" / 05'33" / 05'37" / 05'37" / 05'32" / 05'40" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'48") | 1003 / 1003 | 165 / 97 |
| 2 | | 05'40" (+00'17") | 1006 / 2010 | 163 / 107 |
| 3 | | 05'23" | 1008 / 3018 | 161 / 114 |
| 4 | | 05'31" (+00'08") | 1005 / 4023 | 162 / 111 |
| 5 | | 05'24" (+00'01") | 1007 / 5030 | 162 / 114 |
| 6 | | 05'32" (+00'09") | 1002 / 6032 | 159 / 112 |
| 7 | | 05'35" (+00'12") | 1003 / 7036 | 161 / 110 |
| 8 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 8036 | 161 / 111 |
| 9 | | 05'35" (+00'12") | 1006 / 9043 | 161 / 110 |
| 10 | | 05'39" (+00'16") | 1001 / 10044 | 161 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 184.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'40" | 00:11'50" |
| 3 | 05'26" | 00:17'16" |
| 4 | 05'33" | 00:22'49" |
| 5 | 05'27" | 00:28'16" |
| 6 | 05'33" | 00:33'49" |
| 7 | 05'37" | 00:39'26" |
| 8 | 05'37" | 00:45'03" |
| 9 | 05'32" | 00:50'35" |
| 10 | 05'40" | 00:56'15" |
| 10.0 | 19'41" | 00:56'28" |
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