nice999(LDS超馬團) 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

nice999(LDS超馬團) 彰化
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nice999(LDS超馬團)

10.7 km | 00:52:55 | 04:56/km

日期: 2013-11-14 17:10 - 地點: 彰泰國中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 684 Cal

原本預定要跑間歇,但膝還在痛,年紀不小了還是不要逞強~
換配速跑5分速,讓腳輕鬆一下,以免星期日的舒跑杯不能跑~
最後1.5K和onion兄一起哈啦完跑~

11月累積里程 : 225.80 km

手動上傳 | 11 years ago

王同安, 大嬸慈慢慢跑（欣慈）和其他 128 人說推

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觀看另 5 則留言

onion 祝您舒跑盃拿大獎回來！

2013-11-15 16:30 ·

3 個人推

nice999(LDS超馬團) 謝謝onion 兄*.*

2013-11-15 21:38 ·

3 個人推

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