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 |  10.1 km | 00:45:16 | 04:29/km日期: 2013-11-14 06:45 - 地點: 蘆洲堤防<==>關渡橋 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92% Pace: 04'44" / 04'32" / 04'28" / 04'32" / 04'28" / 04'36" / 04'16" / 04'28" / 04'36" / 04'16" / 03'49" / 今天終於正常的跑步了,經過週二晚上的狂奔,早上就刻意加快速度,喘一下還不錯~~^_^ 11月累積里程 : 301.76 km  ASICS亞瑟士 2013 虎走30週年紀念款 累積 : 745.1 kmGPX 上傳 | 11 years ago
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