3.0 km | 00:20:01 | 06:37/km日期: 2017-06-09 20:16 - 平均心率: 165 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 3388 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'47" / 06'55" / 06'13" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'37") | 1007 / 1007 | 171 / 85 |
| 2 | | 06'52" (+00'40") | 1005 / 2013 | 161 / 89 |
| 3 | | 06'12" | 1001 / 3015 | 173 / 92 |
| 4 | | 05'09" | 19 / 3034 | 130 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
21.27 km 
Mizuno MIZUNO SYNCHRO MX (W) 小紅 累積 :
403.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'55" | 00:13'42" |
| 3 | 06'13" | 00:19'55" |
| 3.0 | 05'09" | 00:20'01" |
留言 
