2.3 km | 00:18:17 | 07:50/km日期: 2017-06-08 20:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'01" / 09'31" / 08'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'27" (+00'12") | 407 / 407 |
2 | | 17'24" (+14'09") | 186 / 593 |
3 | | 03'18" (+00'03") | 415 / 1009 |
4 | | 19'11" (+15'56") | 183 / 1192 |
5 | | 03'19" (+00'04") | 404 / 1596 |
6 | | 19'45" (+16'30") | 202 / 1799 |
7 | | 03'15" | 415 / 2215 |
8 | | 17'09" (+13'54") | 118 / 2333 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 164.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 09'31" | 00:15'32" |
2.3 | 08'17" | 00:18'18" |