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寶琳-球
台北市
ID 2359
317 位追隨者
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寶琳-球
9.0 km
|
00:50:58
|
05:39/km
2012 Columbia城市路跑賽
官方成績
日期
2012-09-02
成績
00:50:58
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:39/km
日期:
2012-09-02 06:00
-
卡路里:
413 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'59"
(04'59")
04'58"
1001 / 1001
2
05'09"
(10'08")
05'08" (+00'10")
1002 / 2004
3
05'30"
(15'38")
05'31" (+00'33")
994 / 2998
4
05'28"
(21'06")
05'27" (+00'29")
1000 / 3999
5
05'59"
(27'05")
05'58" (+01'00")
1000 / 4999
展開計圈分析
6
05'49"
(32'54")
05'47" (+00'49")
1002 / 6002
7
06'01"
(38'55")
06'03" (+01'05")
993 / 6996
8
06'08"
(45'03")
06'08" (+01'10")
998 / 7994
9
05'47"
(50'50")
05'48" (+00'50")
996 / 8990
台北市
寶
琳-球
·
留言
台北市
寶
琳-球
·
留言
喔喔喔!今天跑得真的有夠喘,退步了。
回到終點還沒喘完時,突然看見益銓很悠閒的在會場閒逛,好難得又遇見馬拉松世界跑友。
9月累積里程 :
81.76 km
XT 上傳
| 12 years ago
深般若
,
carole_wu
和其他
46
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
王頌愷 (JJ)
哇~~兩天參加兩場活動,很熱血很拼喔~~~ ^^
2012-09-02 12:36 ·
寶琳-球
照理說應該是很輕鬆的,但是近來練跑太少,速度、耐力都退退退~ -_-
不過還是玩的非常開心~ ^^
2012-09-02 12:44 ·
Jeff
哈哈~其實兩位我都有看過本人,不過我太害羞了~下次一定鼓起勇氣合拍一張^^
2012-09-02 13:40 ·
王頌愷 (JJ)
呵呵~~玩得開心就好囉,耐力後續可以慢慢回來滴啦 ^^
2012-09-02 14:15 ·
dashonyu
回來以後看照片才發現有拍到兩位(寶琳+liya-wang在終點拍照)...我剛好站在你們後方拍照,那時沒注意到,否則就會跟兩位美女打聲招呼了~ ^_^
2012-09-02 18:40 ·
neo
恭喜呀!
2012-09-02 21:20 ·
Eason Liang
這101真是充滿好多回憶阿~改天也來去嘗試跑看看!
2012-09-02 21:28 ·
WC
恭喜完賽~綠燈全開,速度好快!
2012-09-02 22:09 ·
寶琳-球
Jeff大:下次一定要打個招呼、拍個照唷!
D大拍到的那張照片裡面的我應該還沒喘完吧!XD,下次要Say hi唷!
Neo大,W大:謝謝鼓勵,八月份沒有好好練跑,實在有夠喘的。
Eason大:富邦啊!^^
2012-09-03 07:33 ·
阿堯
富邦阿~...
希望不要跟308高地挑戰賽撞期..!!
2012-09-04 08:21 ·
serene
真羨慕你這場有參加, 張嘉哲也有去阿!天氣熱跑起來都很吃力! 盡力就好! 加油 作個問卷調查! 請問大家有報到9/03 蹟近秒殺的 太魯閣馬拉松嗎?
2012-09-09 23:52 ·
寶琳-球
我今年沒有預計參加太馬。:)
2012-09-10 09:11 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'59"
00:04'59"
2
05'09"
00:10'08"
3
05'32"
00:15'40"
4
05'28"
00:21'08"
5
06'00"
00:27'08"
6
05'46"
00:32'54"
7
06'03"
00:38'57"
8
06'10"
00:45'07"
9
05'48"
00:50'55"
9.0
04'07"
00:50'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
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5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
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4.6 km
|
00:27:53
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06:03/km
Inna Chang
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6.4 km
|
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|
07:01/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
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10.1 km
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04:49/km
台中阿森
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10.1 km
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10.5 km
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06:13/km
王聖欣
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13.0 km
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01:11:36
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
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