16.4 km | 02:02:46 | 07:29/km日期: 2017-06-06 19:57 - 平均心率: 131 - 卡路里: 929 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 02'08" / 08'43" / 06'01" / 05'56" / 05'47" / 13'35" / 07'23" / 06'09" / 05'58" / 15'37" / 05'35" / 05'27" / 05'18" / 05'13" / 11'00" / 06'11" / 06'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'08" | 00:02'08" |
2 | 08'43" | 00:10'51" |
3 | 06'01" | 00:16'52" |
4 | 05'56" | 00:22'48" |
5 | 05'47" | 00:28'35" |
6 | 13'35" | 00:42'10" |
7 | 07'23" | 00:49'33" |
8 | 06'09" | 00:55'42" |
9 | 05'58" | 01:01'40" |
10 | 15'37" | 01:17'17" |
11 | 05'35" | 01:22'52" |
12 | 05'27" | 01:28'19" |
13 | 05'18" | 01:33'37" |
14 | 05'13" | 01:38'50" |
15 | 11'00" | 01:49'50" |
16 | 06'11" | 01:56'01" |
16.4 | 06'06" | 01:58'22" |