4.9 km | 00:42:02 | 08:38/km日期: 2017-06-06 08:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'25" / 07'48" / 08'05" / 10'20" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+03'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+05'28") | 868 / 4868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'48" | 00:14'13" |
| 3 | 08'05" | 00:22'18" |
| 4 | 10'20" | 00:32'38" |
| 4.9 | 11'52" | 00:42'57" |
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