8.6 km | 00:54:00 | 06:14/km日期: 2017-06-05 15:50 - 總爬升: 288 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 00'16" / 06'08" / 05'51" / 06'32" / 05'28" / 05'50" / 06'53" / 06'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+01'13") | 644 / 8644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
192.73 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 :
555.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'16" | 00:00'16" |
| 2 | 06'08" | 00:06'24" |
| 3 | 05'51" | 00:12'15" |
| 4 | 06'32" | 00:18'47" |
| 5 | 05'28" | 00:24'15" |
| 6 | 05'50" | 00:30'05" |
| 7 | 06'53" | 00:36'58" |
| 8 | 06'47" | 00:43'45" |
| 8.6 | 06'40" | 00:48'03" |
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