6.2 km | 00:35:03 | 05:38/km日期: 2017-06-05 07:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 97%
Pace: 05'41" / 06'04" / 07'08" / 07'23" / 06'38" / 05'39" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'09" | 204 / 6204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 202.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 06'04" | 00:11'45" |
3 | 07'08" | 00:18'53" |
4 | 07'23" | 00:26'16" |
5 | 06'38" | 00:32'54" |
6 | 05'39" | 00:38'33" |
6.2 | 05'07" | 00:39'36" |