張中彥 2017/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

張中彥新竹
ID 130903

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14.5 km | 01:47:08 | 07:23/km

2017 世界海洋日迷你馬拉松

官方成績
日期	2017-06-04
成績	01:47:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:23/km

日期: 2017-06-04 05:30 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'23"

993 / 993

2

05'53"

(11'14")

05'51" (+00'28")

1004 / 1998

3

06'39"

(17'53")

06'33" (+01'10")

1013 / 3011

4

06'30"

(24'23")

06'32" (+01'09")

994 / 4005

5

07'45"

(32'08")

07'42" (+02'19")

1006 / 5012

展開計圈分析

賽道很平，不錯跑！

賽前宣言: 加力50%

賽後評分: 賽道平緩寬敞，還不錯的賽事！
給 4 星

6月累積里程 : 55.31 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Mickey , 菜和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'53"	00:11'19"
3	06'34"	00:17'53"
4	06'30"	00:24'23"
5	07'45"	00:32'08"
6	06'50"	00:38'58"
7	07'08"	00:46'06"
8	08'07"	00:54'13"
9	07'18"	01:01'31"
10	07'06"	01:08'37"
11	08'22"	01:16'59"
12	07'15"	01:24'14"
13	08'44"	01:32'58"
14	07'10"	01:40'08"
14.6	11'17"	01:47'08"

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