6.0 km | 00:33:26 | 05:34/km官方成績 |
日期 | 2012-09-01 |
成績 | 00:33:26 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 05:34/km |
日期: 2012-09-01 06:21 - 卡路里: 257 Cal
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'04") | 1005 / 1005 |
2 | | 05'22" | 1019 / 2024 |
3 | | 05'24" (+00'02") | 1005 / 3029 |
4 | | 05'50" (+00'28") | 1008 / 4038 |
5 | | 05'39" (+00'17") | 1011 / 5050 |
好久沒有好好練跑情況下參加活動總是很虛,正在努力拉回被Liya教官海放的距離時,竟然有人突然上前問我:妳怎麼有號碼布?我心裡納悶:啊不是報名就有了嗎?難道這位前輩不知道要報名才有號碼布。
哈哈哈!猜猜是哪位前輩出現在我眼前啦!真是大開心呀!是RunMan吳大哥耶!超驚訝的啦!吳大哥真是風趣愛開玩笑,{怎麼會有號碼布?}好經典啊!打完招呼,吳大哥說:我要加速了。哇!沒幾秒就海放我了,嗚~~~
9月累積里程 :
81.76 km MIZUNO WAVE Elixir 7 累積 :
528.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'23" | 00:10'51" |
3 | 05'24" | 00:16'15" |
4 | 05'48" | 00:22'03" |
5 | 05'41" | 00:27'44" |
6.0 | 05'42" | 00:33'26" |