2.7 km | 00:18:13 | 06:42/km日期: 2017-06-01 20:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 07'44" / 07'10" / 04'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'10" (+00'03") | 800 / 800 |
2 | | 43'48" (+39'41") | 89 / 889 |
3 | | 04'07" | 800 / 1689 |
4 | | 18'48" (+14'41") | 208 / 1897 |
5 | | 04'33" (+00'26") | 800 / 2697 |
6 | | 07'08" (+03'01") | 15 / 2713 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
284.57 km ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
1217.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 07'10" | 00:14'54" |
2.7 | 04'50" | 00:18'21" |