nice999(LDS超馬團) 2013/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

nice999(LDS超馬團) 彰化
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nice999(LDS超馬團)

13.1 km | 01:08:08 | 05:12/km

日期: 2013-11-12 16:30 - 地點: 彰泰國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 837 Cal

賽後休跑一天後,今天預計來個退乳痠跑~只是,好像沒什麼乳痠可退,明明星期日很認真跑,不過,開始練跑左膝好痛,每跑一步就痛一下,所以只能慢跑,還好2K過後有改善,要不然就又要休跑了~

11月累積里程 : 225.80 km

手動上傳 | 11 years ago

培慢～張志銘, piyulee 和其他 122 人說推

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觀看另 3 則留言

米開朗多保重！加油。

2013-11-13 12:32 ·

1 個人推

nice999(LDS超馬團) 謝謝Jeremy妹妹*.*

2013-11-13 21:08 ·

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