changchiateng 2013/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
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1000 m | 00:30:00 | 03:00/100m

日期: 2013-11-11 15:15 - 地點: 台南德光spa泳池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 392 Cal

102.11.11今天預定休假去看甲溝炎的恢復情況及田中馬後的狀況調整，還好甲溝炎在上星期六就好得差不多，再加上這次全馬後腳的狀況比之前二次全馬要好，於是下午去德光游泳、泡spa，順便退一下乳酸^^

11月累積里程 : 1.00 km

手動上傳 | 11 years ago

籃振平, 張峯源和其他 4 人說推

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