Sean 2017/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Sean 新北市
ID 47269

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5.3 km | 00:32:47 | 06:13/km

日期: 2017-06-01 05:13 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'44" / 06'12" / 06'10" / 06'05" / 05'56" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+00'49")

1000 / 1000

2

06'12"

(12'56")

06'12" (+00'17")

1000 / 2000

3

06'10"

(19'06")

06'10" (+00'15")

1000 / 3000

4

06'05"

(25'11")

06'05" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'55"

(31'07")

05'55"

1000 / 5000

6

01'40"

(32'47")

06'20" (+00'25")

263 / 5263

6月累積里程 : 24.28 km

ASICS MARATHON SORTIE JAPAN 累積 : 844.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

王純其, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'12"	00:12'56"
3	06'10"	00:19'06"
4	06'05"	00:25'11"
5	05'56"	00:31'07"
5.3	06'23"	00:32'48"

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