6.2 km | 00:57:38 | 09:18/km日期: 2017-05-31 20:14 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 08'30" / 12'04" / 10'13" / 13'31" / 05'18" / 06'48" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+06'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+04'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+08'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'12") | 189 / 6189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 12'04" | 00:20'34" |
| 3 | 10'13" | 00:30'47" |
| 4 | 13'31" | 00:44'18" |
| 5 | 05'18" | 00:49'36" |
| 6 | 06'48" | 00:56'24" |
| 6.2 | 06'30" | 00:57'38" |
ricky tseng 說推
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