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mark512
彰化
ID 6093
3 位追隨者
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mark512
全馬
|
04:09:00
|
05:54/km
|
第5馬
台灣米倉田中馬拉松
官方成績
日期
2013-11-10
成績
04:09:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'00")
00:26'00"
00:52'56"
10 km
(00:52'56")
00:26'56" (+00'56")
15 km
(01:22'56")
00:30'00" (+04'00")
00:58'52" (+05'56")
20 km
(01:51'48")
00:28'52" (+02'52")
25 km
(02:27'12")
00:35'24" (+09'24")
01:06'52" (+13'56")
30 km
(02:58'40")
00:31'28" (+05'28")
35 km
(03:28'00")
00:29'20" (+03'20")
00:59'04" (+06'08")
40 km
(03:57'44")
00:29'44" (+03'44")
Finish
(04:09:00)
日期:
2013-11-10 06:30
-
總爬升:
343 m
-
卡路里:
2279 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'02"
(06'02")
06'02" (+01'05")
999 / 999
2
05'00"
(11'02")
05'00" (+00'03")
1000 / 1999
3
05'00"
(16'02")
05'00" (+00'03")
1000 / 2999
4
05'00"
(21'02")
04'57"
1006 / 4006
5
05'08"
(26'10")
05'10" (+00'13")
991 / 4997
展開計圈分析
6
05'12"
(31'22")
05'13" (+00'16")
995 / 5992
7
05'48"
(37'10")
05'46" (+00'49")
1004 / 6996
8
05'07"
(42'17")
05'07" (+00'10")
997 / 7993
9
05'13"
(47'30")
05'14" (+00'17")
996 / 8989
10
05'32"
(53'02")
05'31" (+00'34")
1002 / 9991
11
05'20"
(58'22")
05'20" (+00'23")
997 / 10988
12
05'20"
(01:03'42")
05'19" (+00'22")
1002 / 11990
13
05'44"
(01:09'26")
05'43" (+00'46")
1000 / 12991
14
06'17"
(01:15'43")
06'19" (+01'22")
993 / 13984
15
07'09"
(01:22'52")
07'08" (+02'11")
1000 / 14985
16
05'40"
(01:28'32")
05'40" (+00'43")
1000 / 15985
17
05'55"
(01:34'27")
05'55" (+00'58")
999 / 16984
18
05'46"
(01:40'13")
05'48" (+00'51")
993 / 17977
19
05'24"
(01:45'37")
05'23" (+00'26")
1000 / 18978
20
05'44"
(01:51'21")
05'42" (+00'45")
1004 / 19982
21
06'24"
(01:57'45")
06'25" (+01'28")
995 / 20977
22
09'56"
(02:07'41")
09'58" (+05'01")
996 / 21973
23
06'42"
(02:14'23")
06'43" (+01'46")
997 / 22970
24
05'28"
(02:19'51")
05'28" (+00'31")
1000 / 23970
25
06'09"
(02:26'00")
06'08" (+01'11")
1000 / 24971
26
06'19"
(02:32'19")
06'19" (+01'22")
998 / 25969
27
06'27"
(02:38'46")
06'27" (+01'30")
998 / 26967
28
06'00"
(02:44'46")
05'59" (+01'02")
1000 / 27968
29
05'56"
(02:50'42")
05'57" (+01'00")
996 / 28964
30
06'02"
(02:56'44")
06'04" (+01'07")
994 / 29958
31
05'44"
(03:02'28")
05'44" (+00'47")
998 / 30956
32
05'48"
(03:08'16")
05'45" (+00'48")
1006 / 31963
33
05'29"
(03:13'45")
05'31" (+00'34")
991 / 32954
34
05'41"
(03:19'26")
05'38" (+00'41")
1006 / 33960
35
06'04"
(03:25'30")
06'06" (+01'09")
993 / 34953
36
05'52"
(03:31'22")
05'53" (+00'56")
995 / 35948
37
06'29"
(03:37'51")
06'27" (+01'30")
1002 / 36951
38
05'52"
(03:43'43")
05'53" (+00'56")
995 / 37946
39
06'04"
(03:49'47")
06'02" (+01'05")
1004 / 38950
40
05'23"
(03:55'10")
05'24" (+00'27")
995 / 39945
41
05'33"
(04:00'43")
05'33" (+00'36")
1000 / 40945
42
05'32"
(04:06'15")
05'31" (+00'34")
1002 / 41947
43
00'06"
(04:06'21")
08'20" (+03'23")
12 / 41959
11月累積里程 :
79.31 km
GPX 上傳
| 11 years ago
Matthew
,
王同安
和其他
14
人說推
·
留言
王同安
恭喜！
2013-11-12 20:56 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'52"
00:05'52"
2
05'00"
00:10'52"
3
05'00"
00:15'52"
4
05'00"
00:20'52"
5
05'08"
00:26'00"
6
05'12"
00:31'12"
7
05'52"
00:37'04"
8
05'12"
00:42'16"
9
05'12"
00:47'28"
10
05'28"
00:52'56"
11
05'20"
00:58'16"
12
05'20"
01:03'36"
13
05'56"
01:09'32"
14
06'12"
01:15'44"
15
07'12"
01:22'56"
16
05'40"
01:28'36"
17
05'56"
01:34'32"
18
06'16"
01:40'48"
19
05'24"
01:46'12"
20
05'36"
01:51'48"
21
06'44"
01:58'32"
22
09'44"
02:08'16"
23
07'08"
02:15'24"
24
05'24"
02:20'48"
25
06'24"
02:27'12"
26
06'20"
02:33'32"
27
06'36"
02:40'08"
28
06'00"
02:46'08"
29
05'56"
02:52'04"
30
06'36"
02:58'40"
31
05'44"
03:04'24"
32
05'48"
03:10'12"
33
06'08"
03:16'20"
34
05'32"
03:21'52"
35
06'08"
03:28'00"
36
05'52"
03:33'52"
37
06'32"
03:40'24"
38
05'52"
03:46'16"
39
06'00"
03:52'16"
40
05'28"
03:57'44"
41
05'28"
04:03'12"
42
05'36"
04:08'48"
42.0
-6'-30"
04:09'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
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07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
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全馬 | 04:09:00 | 05:54/km | 第5馬
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