9.1 km | 01:10:48 | 07:45/km日期: 2017-05-28 06:01 - 總爬升: 378 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'33" / 07'19" / 07'17" / 07'38" / 08'57" / 07'02" / 07'08" / 09'44" / 07'14" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'43" (+02'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+00'02") | 133 / 9133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'19" | 00:14'52" |
| 3 | 07'17" | 00:22'09" |
| 4 | 07'38" | 00:29'47" |
| 5 | 08'57" | 00:38'44" |
| 6 | 07'02" | 00:45'46" |
| 7 | 07'08" | 00:52'54" |
| 8 | 09'44" | 01:02'38" |
| 9 | 07'14" | 01:09'52" |
| 9.1 | 07'00" | 01:10'48" |
展開計圈分析
留言 
