2.0 km | 00:13:29 | 06:34/km日期: 2017-05-26 19:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'25" / 06'39" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'52" (+01'24") | 46 / 2046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
53.32 km MIZUNO wave rider 18 累積 :
498.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'39" | 00:13'04" |
2.0 | 07'32" | 00:13'25" |