Ryan Hsieh 2017/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Hsieh 台中
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9.2 km | 00:48:38 | 05:16/km

日期: 2017-05-26 16:47 - 地點: 新興國小 - 天氣: 晴天☀️ - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 06'33" / 05'24" / 05'18" / 05'11" / 04'59" / 04'58" / 04'58" / 04'50" / 04'54" / 07'27" /

基本訓練

5月累積里程 : 221.73 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

HAN, Wilson Liao 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'24"	00:11'57"
3	05'18"	00:17'15"
4	05'11"	00:22'26"
5	04'59"	00:27'25"
6	04'58"	00:32'23"
7	04'58"	00:37'21"
8	04'50"	00:42'11"
9	04'54"	00:47'05"
9.2	07'26"	00:48'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"