7.4 km | 00:50:26 | 06:47/km日期: 2017-05-26 06:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 8510 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'28" / 07'11" / 06'36" / 06'45" / 06'08" / 06'45" / 07'10" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'39") | 1003 / 1003 | 162 / 91 |
| 2 | | 07'07" (+01'02") | 1000 / 2004 | 164 / 85 |
| 3 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 3004 | 171 / 89 |
| 4 | | 06'51" (+00'46") | 1004 / 4008 | 169 / 85 |
| 5 | | 06'05" | 1008 / 5016 | 173 / 94 |
| 6 | | 06'43" (+00'38") | 1008 / 6025 | 173 / 85 |
| 7 | | 07'07" (+01'02") | 1009 / 7034 | 168 / 83 |
| 8 | | 07'01" (+00'56") | 429 / 7464 | 166 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
133.37 km 
MIZUNO Spacer 累積 :
1125.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'11" | 00:13'39" |
| 3 | 06'36" | 00:20'15" |
| 4 | 06'45" | 00:27'00" |
| 5 | 06'08" | 00:33'08" |
| 6 | 06'45" | 00:39'53" |
| 7 | 07'10" | 00:47'03" |
| 7.4 | 08'01" | 00:50'30" |
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