4.0 km | 00:22:53 | 05:39/km日期: 2017-05-25 19:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'32" / 06'03" / 05'09" / 04'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'41") | 42 / 4042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'03" | 00:12'35" |
| 3 | 05'09" | 00:17'44" |
| 4 | 04'55" | 00:22'39" |
| 4.0 | 05'26" | 00:22'53" |
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