4.5 km | 00:30:01 | 06:40/km日期: 2017-04-28 09:50 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'27" / 06'39" / 06'46" / 06'45" / 07'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" (+00'08") | 492 / 4492 |
4月累積里程 : 61.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 06'39" | 00:15'06" |
3 | 06'46" | 00:21'52" |
4 | 06'45" | 00:28'37" |
4.5 | 07'56" | 00:32'32" |