9.4 km | 00:53:00 | 05:39/km日期: 2017-05-24 17:56 - 平均心率: 116 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 9256 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'30" / 05'40" / 05'43" / 05'59" / 05'54" / 05'21" / 05'25" / 05'37" / 05'43" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'14") | 1005 / 1005 | 171 / 105 |
| 2 | | 05'37" (+00'20") | 1006 / 2011 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'42" (+00'25") | 1002 / 3013 | 175 / 100 |
| 4 | | 06'00" (+00'43") | 1010 / 4023 | 172 / 96 |
| 5 | | 05'48" (+00'31") | 1009 / 5033 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'17" | 1002 / 6036 | 181 / 104 |
| 7 | | 05'24" (+00'07") | 1001 / 7037 | 177 / 104 |
| 8 | | 05'37" (+00'20") | 1007 / 8044 | 170 / 104 |
| 9 | | 05'41" (+00'24") | 1004 / 9049 | 174 / 100 |
| 10 | | 05'33" (+00'16") | 365 / 9415 | 178 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'40" | 00:11'10" |
| 3 | 05'43" | 00:16'53" |
| 4 | 05'59" | 00:22'52" |
| 5 | 05'54" | 00:28'46" |
| 6 | 05'21" | 00:34'07" |
| 7 | 05'25" | 00:39'32" |
| 8 | 05'37" | 00:45'09" |
| 9 | 05'43" | 00:50'52" |
| 9.4 | 05'49" | 00:53'00" |
留言 
展開計圈分析
