WayneKang 2017/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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4.0 km | 00:34:10 | 08:26/km

日期: 2017-05-23 21:20 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 07'41" / 08'32" / 08'36" / 09'09" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'37"

997 / 997

2

08'32"

(16'08")

08'37" (+01'00")

988 / 1986

3

08'34"

(24'42")

08'30" (+00'53")

1006 / 2992

4

09'01"

(33'43")

08'58" (+01'21")

1005 / 3998

5

00'27"

(34'10")

09'33" (+01'56")

47 / 4045

5月累積里程 : 39.45 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW(J1GC150410) 累積 : 350.5 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	08'32"	00:16'13"
3	08'36"	00:24'49"
4	09'09"	00:33'58"
4.0	04'00"	00:34'10"

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