3.8 km | 00:38:44 | 10:10/km日期: 2017-05-22 20:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 07'33" / 10'29" / 10'32" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+00'17") | 511 / 1511 |
| 3 | | 09'28" | 1000 / 2511 |
| 4 | | 10'12" (+00'44") | 287 / 2799 |
| 5 | | 11'06" (+01'38") | 1000 / 3799 |
| 6 | | 10'54" (+01'26") | 11 / 3810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 10'29" | 00:18'02" |
| 3 | 10'32" | 00:28'34" |
| 3.8 | 13'59" | 00:39'55" |
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