7.5 km | 01:06:08 | 08:48/km日期: 2017-05-20 07:59 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 08'18" / 08'30" / 09'44" / 09'32" / 07'21" / 08'09" / 08'25" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'11" (+04'51") | 505 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'30" | 00:16'48" |
| 3 | 09'44" | 00:26'32" |
| 4 | 09'32" | 00:36'04" |
| 5 | 07'21" | 00:43'25" |
| 6 | 08'09" | 00:51'34" |
| 7 | 08'25" | 00:59'59" |
| 7.5 | 10'56" | 01:05'31" |
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