王傑 2017/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

王傑台中
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半馬 | 01:55:17 | 05:27/km | 第9半馬

第一屆笨港水仙宮文化祭路跑賽

官方成績
日期	2017-05-21
成績	01:55:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:27/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'34")

00:25'34"

00:51'33"

10 km

(00:51'33")

00:25'59" (+00'25")

15 km

(01:19'15")

00:27'42" (+02'08")

00:57'41" (+06'08")

20 km

(01:49'14")

00:29'59" (+04'25")

Finish

(01:55:17)

日期: 2017-05-21 06:03 - 卡路里: 1405 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

台中

王傑

·

有幸遇到2016里約奧運中華台北代表隊女子馬拉松選手陳宇璿，算值回票價了！

賽前宣言: 來去跑步兼拜拜

賽後評分: 普普通通的小賽事，太陽很大
給 3 星

5月累積里程 : 79.66 km

Skechers Gomeb speed3 累積 : 995.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林展弘, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'52"	00:10'16"
3	05'08"	00:15'24"
4	05'03"	00:20'27"
5	05'07"	00:25'34"
6	05'03"	00:30'37"
7	05'04"	00:35'41"
8	05'06"	00:40'47"
9	05'07"	00:45'54"
10	05'39"	00:51'33"
11	05'09"	00:56'42"
12	05'24"	01:02'06"
13	05'55"	01:08'01"
14	05'29"	01:13'30"
15	05'45"	01:19'15"
16	06'00"	01:25'15"
17	05'50"	01:31'05"
18	05'59"	01:37'04"
19	06'21"	01:43'25"
20	05'49"	01:49'14"
21	05'19"	01:54'33"
21.1	07'41"	01:55'18"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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