鍾宸亦(船長) 2017/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

鍾宸亦(船長) 雲林
ID 1581

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鍾宸亦(船長)

11.1 km | 00:52:24 | 04:43/km

日期: 2017-05-12 17:15 - 地點: 一般道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 629 Cal

Pace: 05'02" / 04'59" / 04'50" / 04'44" / 04'45" / 04'37" / 04'37" / 04'48" / 04'42" / 04'41" / 04'14" / 04'34" /

5月累積里程 : 88.49 km

GPX 上傳 | 7 years ago

米開朗, 馬松華和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'59"	00:10'01"
3	04'50"	00:14'51"
4	04'44"	00:19'35"
5	04'45"	00:24'20"
6	04'37"	00:28'57"
7	04'37"	00:33'34"
8	04'48"	00:38'22"
9	04'42"	00:43'04"
10	04'41"	00:47'45"
11	04'14"	00:51'59"
11.1	04'33"	00:52'24"

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