Peter Chang 2017/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Chang 台北市
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5.4 km | 00:30:54 | 05:42/km

日期: 2017-05-19 06:12 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'27" / 05'43" / 05'39" / 05'50" / 05'53" / 05'38" /

基本訓練
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扭到腳以後的第一次練跑，明天的超半馬應該OK～

5月累積里程 : 90.48 km

NIKE Pegasus 29 累積 : 653.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, 唐璟喨和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'43"	00:11'10"
3	05'39"	00:16'49"
4	05'50"	00:22'39"
5	05'53"	00:28'32"
5.4	05'38"	00:30'54"

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