林合華 2017/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

林合華桃園
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2.1 km | 00:16:39 | 08:00/km

日期: 2017-05-18 21:12 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 07'29" / 08'25" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'28"

1000 / 1000

2

08'17"

(15'46")

08'17" (+00'49")

998 / 1999

3

00'53"

(16'39")

12'14" (+04'46")

72 / 2071

腳真的受傷了,不能再跑了要休息幾天!

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李明達不要拼一時傷一世

2017-05-18 21:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	08'25"	00:15'54"
2.1	09'22"	00:16'39"

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