12.9 km | 01:12:50 | 05:38/km日期: 2017-05-18 06:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'44" / 04'53" / 04'58" / 05'16" / 05'43" / 05'49" / 05'58" / 05'50" / 05'53" / 05'44" / 05'55" / 05'38" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" | 12911 / 12911 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 127.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 04'53" | 00:10'37" |
3 | 04'58" | 00:15'35" |
4 | 05'16" | 00:20'51" |
5 | 05'43" | 00:26'34" |
6 | 05'49" | 00:32'23" |
7 | 05'58" | 00:38'21" |
8 | 05'50" | 00:44'11" |
9 | 05'53" | 00:50'04" |
10 | 05'44" | 00:55'48" |
11 | 05'55" | 01:01'43" |
12 | 05'38" | 01:07'21" |
12.9 | 05'59" | 01:12'49" |