2.1 km | 00:33:38 | 16:04/km日期: 2017-05-14 15:39 - 平均心率: 86 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 1941 - 平均步頻: 57 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 19'33" / 12'09" / 21'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 20'14" (+08'28") | 1009 / 1009 | 40 / 123 |
2 | | 11'46" | 1005 / 2014 | 86 / 98 |
3 | | 13'42" (+01'56") | 92 / 2106 | 78 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 181.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'33" | 00:19'33" |
2 | 12'09" | 00:31'42" |
2.1 | 20'55" | 00:33'38" |