2.0 km | 00:24:39 | 12:02/km日期: 2017-05-13 17:52 - 平均心率: 104 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 4961 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 10'39" / 12'01" / 43'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'12" | 1008 / 1008 | 108 / 82 |
2 | | 11'12" | 1008 / 2016 | 108 / 82 |
3 | | 11'12" | 1008 / 3025 | 108 / 82 |
4 | | 12'46" (+01'34") | 1000 / 4026 | 97 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 215.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'39" | 00:10'39" |
2 | 12'01" | 00:22'40" |
2.0 | 42'56" | 00:24'38" |