良川 2017/05/02 訓練日誌

良川台東
ID 1662

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良川

10.6 km | 00:44:53 | 04:14/km

日期: 2017-05-02 18:42 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 95

Pace: 04'35" / 04'30" / 04'34" / 04'07" / 04'35" / 03'42" / 04'08" / 04'27" / 04'00" / 03'18" / 05'12" /

5月累積里程 : 140.65 km

XT 上傳 | 7 years ago

楊新長, Mango Lin 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'30"	00:09'05"
3	04'34"	00:13'39"
4	04'07"	00:17'46"
5	04'35"	00:22'21"
6	03'42"	00:26'03"
7	04'08"	00:30'11"
8	04'27"	00:34'38"
9	04'00"	00:38'38"
10	03'18"	00:41'56"
10.6	05'12"	00:44'53"

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