6.2 km | 00:40:00 | 06:29/km日期: 2017-05-12 06:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 10'37" / 05'26" / 05'39" / 05'41" / 05'47" / 05'53" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'23") | 839 / 839 |
2 | | 01:02'51" (+57'17") | 79 / 918 |
3 | | 05'34" | 1000 / 1918 |
4 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 2918 |
5 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 3918 |
6 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4918 |
7 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 5918 |
8 | | 06'10" (+00'36") | 238 / 6157 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 167.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'37" | 00:10'37" |
2 | 05'26" | 00:16'03" |
3 | 05'39" | 00:21'42" |
4 | 05'41" | 00:27'23" |
5 | 05'47" | 00:33'10" |
6 | 05'53" | 00:39'03" |
6.2 | 06'01" | 00:40'00" |