耐力培養期-Day98：中距離配速練習。由於週一晚上跑完間歇後發現右邊屁股肌肉明顯感覺酸麻與刺痛，因此今晚起時前往大甲體育場的熱身里程便因此降低強度，確定痠麻感覺不復存在後便回到五分出頭的速度，跑滿10K時有種不太疲累的感覺，或許也是因為配速有稍加減緩的關係，跑至14K時明顯掉速，最後一公里嘗試再回到計畫配速，順利結束本次15K配速練習。