12.0 km | 01:34:56 | 07:54/km日期: 2017-05-11 16:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 931 Cal - 總步數: 12240 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 06'45" / 06'54" / 06'50" / 07'05" / 07'12" / 07'16" / 07'14" / 07'30" / 07'25" / 07'40" / 11'13" / 11'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" | 1004 / 1004 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'50" (+00'07") | 1008 / 2012 | 170 / 85 |
| 3 | | 06'47" (+00'04") | 1005 / 3018 | 172 / 85 |
| 4 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 4019 | 170 / 82 |
| 5 | | 07'13" (+00'30") | 1006 / 5025 | 168 / 82 |
| 6 | | 07'12" (+00'29") | 1008 / 6034 | 165 / 83 |
| 7 | | 07'12" (+00'29") | 1004 / 7039 | 165 / 83 |
| 8 | | 07'24" (+00'41") | 1002 / 8042 | 163 / 82 |
| 9 | | 07'26" (+00'43") | 1007 / 9049 | 163 / 82 |
| 10 | | 07'36" (+00'53") | 1008 / 10057 | 162 / 80 |
| 11 | | 11'07" (+04'24") | 1007 / 11065 | 7 / 1259 |
| 12 | | 11'41" (+04'58") | 1001 / 12066 | 9 / 910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
79.20 km 
mizuno FCL0616 累積 :
131.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'54" | 00:13'39" |
| 3 | 06'50" | 00:20'29" |
| 4 | 07'05" | 00:27'34" |
| 5 | 07'12" | 00:34'46" |
| 6 | 07'16" | 00:42'02" |
| 7 | 07'14" | 00:49'16" |
| 8 | 07'30" | 00:56'46" |
| 9 | 07'25" | 01:04'11" |
| 10 | 07'40" | 01:11'51" |
| 11 | 11'13" | 01:23'04" |
| 12 | 11'33" | 01:34'37" |
| 12.0 | 186'16" | 01:34'56" |
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