5.0 km | 00:24:12 | 04:49/km日期: 2017-05-11 17:56 - 平均心率: 179 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 3941 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'04" / 04'52" / 04'48" / 04'46" / 04'31" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'33") | 1008 / 1008 | 172 / 114 |
| 2 | | 04'51" (+00'20") | 1001 / 2009 | 155 / 132 |
| 3 | | 04'48" (+00'17") | 1007 / 3017 | 149 / 138 |
| 4 | | 04'44" (+00'13") | 1000 / 4018 | 162 / 129 |
| 5 | | 04'31" | 1006 / 5024 | 175 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'52" | 00:09'56" |
| 3 | 04'48" | 00:14'44" |
| 4 | 04'46" | 00:19'30" |
| 5 | 04'31" | 00:24'01" |
| 5.0 | 12'28" | 00:24'12" |
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