5.4 km | 00:32:13 | 05:59/km日期: 2017-05-08 08:52 - 地點: 風禾 - 平均心率: 158 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 04'35" / 05'24" / 06'15" / 07'34" / 06'48" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+03'45") | 383 / 5383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
80.96 km 
母子🐊 三代 累積 :
46.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'24" | 00:09'59" |
| 3 | 06'15" | 00:16'14" |
| 4 | 07'34" | 00:23'48" |
| 5 | 06'48" | 00:30'36" |
| 5.4 | 08'17" | 00:33'47" |
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