4.0 km | 01:00:03 | 14:55/km日期: 2017-05-11 09:09 - 平均心率: 127 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 74'17" / 18'47" / 21'18" / 15'09" / 02'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'28" (+06'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'38" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'03" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'30" | 23 / 4023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 74'17" | 01:14'17" |
| 2 | 18'47" | 01:33'04" |
| 3 | 21'18" | 01:54'22" |
| 4 | 15'09" | 02:09'31" |
| 4.0 | 02'10" | 02:09'34" |
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