黃志榮 2017/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
ID 83158

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10.0 km | 01:16:18 | 07:36/km

日期: 2017-05-09 17:54 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61%

Pace: 07'05" / 08'19" / 08'03" / 07'03" / 08'07" / 07'18" / 07'32" / 07'13" / 07'34" / 07'50" / 08'20" /

基本訓練
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跑完甜甜圈！今天還🈵️順的

5月累積里程 : 112.59 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jianan Wang, ricky tseng 和其他 7 人說推

·

黃宏仲志榮晚安！

運動快樂。

2017-05-09 23:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	08'19"	00:15'24"
3	08'03"	00:23'27"
4	07'03"	00:30'30"
5	08'07"	00:38'37"
6	07'18"	00:45'55"
7	07'32"	00:53'27"
8	07'13"	01:00'40"
9	07'34"	01:08'14"
10	07'50"	01:16'04"
10.0	08'20"	01:16'19"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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