耐力培養期-Day95：高心綠配素練習。前兩日因返鄉陪伴家人過母親節，加上頭痛欲裂的關係因而休息了兩天。今日按照計劃前往汐止綜合運動公園進行配速練習，前5K感覺順暢，置第7K時開始有些許撞牆感受，第8k由於不小心跟到某位速度較快的跑者而有點呼吸過喘，稍事調整後回到預定配速結束練習。