stanley 2017/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

stanley 新北市
ID 282313

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6.3 km | 00:33:29 | 05:20/km

日期: 2017-05-08 20:06 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 02'43" / 01'36" / 01'40" / 01'38" / 01'51" / 01'50" / 01'41" / 04'38" / 04'42" / 05'58" / 04'58" / 00'59" /

基本訓練

5月累積里程 : 35.31 km

mizuno wave inspire12 累積 : 246.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'43"	00:02'43"
2	01'36"	00:04'19"
3	01'40"	00:05'59"
4	01'38"	00:07'37"
5	01'51"	00:09'28"
6	01'50"	00:11'18"
7	01'41"	00:12'59"
8	04'38"	00:17'37"
9	04'42"	00:22'19"
10	05'58"	00:28'17"
11	04'58"	00:33'15"
6.3	00'-3"	00:33'31"

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