8.0 km | 01:09:49 | 08:46/km日期: 2017-05-02 18:21 - 平均心率: 119 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73
Pace: 06'04" / 07'57" / 08'29" / 10'03" / 08'01" / 07'51" / 11'02" / 10'11" / 00'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" | 1002 / 1002 |
2 | | 07'58" (+01'55") | 1006 / 2008 |
3 | | 08'26" (+02'23") | 1005 / 3013 |
4 | | 10'01" (+03'58") | 1005 / 4018 |
5 | | 07'57" (+01'54") | 1014 / 5033 |
6 | | 08'01" (+01'58") | 1010 / 6043 |
7 | | 11'04" (+05'01") | 1007 / 7050 |
8 | | 10'11" (+04'08") | 964 / 8015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 07'57" | 00:14'01" |
3 | 08'29" | 00:22'30" |
4 | 10'03" | 00:32'33" |
5 | 08'01" | 00:40'34" |
6 | 07'51" | 00:48'25" |
7 | 11'02" | 00:59'27" |
8 | 10'11" | 01:09'38" |
8.0 | -3'-54" | 01:09'49" |